Від страху і тривоги до резилієнс

   23 лютого 2024 року в КЗО «Апостолівський центр підготовки та перепідготовки робітничих кадрів» ДОР» практичний психолог Наталія Демиденко провела наступне  арт-терапевтичне заняття з педагогами  присвячене психологічній підтримці учасників освітнього процесу у воєнний час.

   Мета заняття:

-         надати педагогам базові знання понять   «страхи» і «тривоги» та різницю між ними;

-         навчити методам знаходження ресурсів для подолання цих емоційних станів;

-         навчити користуватись інструментами необхідними для ефективної роботи з тривожним станами.

   Заняття розпочалось з тесту «Дерево і чоловічки», спрямованого на   виявлення свого емоційного стану. Під час  вправи «Я як предмет з торбинки» вчилися знаходити власні    ресурси на подолання тривожних станів. Наступною сходинкою заняття була  практична робота з фольгою «Зліпи свою емоцію», спрямована на  знаходження рішення за запитом. На завершення зустрічі провели арт-терапевтичну вправу для стабілізації психоемоційного стану, яка базувалась на   візуалізації «Безпечного місця». Для її виконання використаний мобільний застосунок для ментального здоров’я «Beter Me».

     Арт- терапевтичні заняття стали успішною ініціативою. яка надає педагогам необхідні знання та інструменти для ефективного управління стресом та тривогою. Ми сподіваємось, що ці заняття покладуть основу для подальшої підтримки учасників освітнього процесу у їх емоційному добробуті та розвитку.

Сторінка 1 із 11